Lunar
Rituals
Erlebe die Magie des Vollmonds mit unserem exklusiven Vollmond-Ritual an der Aare.
Vollmondbaden in der Aare
Rituale und Mantras
Verbinde dich mit singen von Mantras, mit dem Rhythmus des Mondes. Kläre deine Gedanken, verbessere deine Stimmung und manifestiere dein besseres Ich.
Kakao-Ritual und essen am Feuer
Der Vollmond hat eine starke energetische Wirkung, die dazu beiträgt, Blockaden aufzulösen und deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Vollmond-Bad-Ritual an der Aare:
Reinige deinen Körper, Geist und Seele mit Mantras, Manifestationen und geleiteten Ritualen
Schön, hast du uns gefunden. Wir treffen uns an jedem Vollmond an der Aare in Bern und feiern den Vollmond bei einem grossen Feuer. Das Highlight von unserem Ritual ist der magische Moment, in dem wir das Vollmondbad geniessen und uns für einige Augenblicke in eine Welt voller Ruhe und Entspannung eintauchen. Der Schein des Mondes hilft uns, unsere Gedanken zu klären und unsere Stimmung zu verbessern, altes hinter uns zu lassen und neues zu manifestieren.
Nach unserem Ritual entspannen wir uns am Feuer, singen Mantras und essen danach fein zubereitetes Eintopf am Feuer. Das ist eine wunderbare Gelegenheit, um uns gegenseitig zu unterstützen und uns gegenseitig zu inspirieren, während wir uns auf die positiven Veränderungen konzentrieren, die das Ritual in uns ausgelöst hat.
Der Ablauf des Rituals beinhaltet:
Erlebe das unvergessliche Vollmondbaden und verbinde dich tiefer mit Natur und dir selbst. Tauche ein in die Magie der Natur und stärke dein Selbstbewusstsein.
Treffen am Feuer:
Wir beginnen das Ritual mit einem gemeinsamen Treffen am Feuer, um uns auf die Zeremonie einzustimmen und uns auf die Manifestation unserer Wünsche und Ziele zu konzentrieren.
Manifestationen:
Wir nutzen die Kraft des Vollmonds, um unsere Ziele und Wünsche zur Wirklichkeit zu machen und uns unseren Träumen zu nähern.
Altes loslassen:
Wir lassen das Alte los, um Platz für das Neue zu schaffen. Indem wir Abschied von negativen Gedanken und Verhaltensweisen nehmen, öffnen wir uns für positive Veränderungen und Wachstum.
Pranayama
Pranayama ist eine Atemübung, die häufig in der Yogapraxis verwendet wird und eine wertvolle Vorbereitung für das Vollmondbaden ist. Die Übung beinhaltet das bewusste Kontrollieren und Verändern der Atmung, was zu einer tieferen Entspannung und Befreiung von Stress führt.
Mondbad geniessen:
Wir tauchen ein in das energetische Wasser des Flusses und lassen uns von der Energie des Vollmonds reinigen und inspirieren.
Mantras singen:
Mantra-Singen hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Wiederholung des Mantras unterstützt dabei, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, Stress abzubauen und ein Gefühl der Freude und Gelassenheit zu erfahren.
Kakao Ritual:
Das Kakao-Ritual ist eine feierliche Zeremonie. Lass dich von dem sinnlichen Genuss verzaubern und spüre, wie es deine Gedanken klärt und dir Ruhe und Entspannung schenkt.
Feuerkochen:
Das Abschluss-Highlight nach dem Vollmondbad ist ein gemeinsames Essen: Ein feiner veganer Eintopf, direkt am Feuer zubereitet. Dieser Moment bietet die Möglichkeit, die Erfahrungen des Vollmondbads zu teilen und zu vertiefen, während man das köstliche Essen geniesst.
Vollmond Ritual Programm
Kennenlernen
Das Kennenlernen ist der erste Schritt bei unserem Vollmondevent. Hier treffen wir uns am Feuer und stellen uns gegenseitig vor, um eine gemeinsame Dynamik zu schaffen.
Altes Loslassen
Wir lassen unsere negativen Gedanken am Feuer los. Das Ritual ermöglicht einen Neubeginn und eine positive Ausrichtung.
Neues Manifestieren
Wir lassen unsere guten Gedanken und Wünsche ins Universum schwimmen, um sie zu manifestieren.
Pranayama
Pranayama ist eine wichtige Übung vor dem Baden im Vollmondlicht. Es hilft dabei, den Körper und Geist zu beruhigen und auf die Zeremonie vorzubereiten
Vollmondbaden
Das Highlight des Vollmondbadens ist das Bad im Mondlicht. Es bietet eine einzigartige Möglichkeit, loszulassen und innere Ruhe zu finden.
Mantras singen
Nach dem Bade-Erlebnis unter dem Licht des Vollmonds verschmelzen wir beim gemeinsamen Singen von Mantras zu einer Einheit.
Kakaozeremonie
Cacao enthält Glückshormone, die Stress reduzieren und spirituelle Einsichten fördern. Die Zeromonie setzt Emotionen frei und löst Blockaden und schafft Klarheit.
Feueressen
Der vegane Eintopf mit Gemüse und Gewürzen ist eine wärmende und herzhafte Mahlzeit, die auf einem offenen Feuer zubereitet wird und die perfekt ist, um sich aufzuwärmen und zu entspannen.
WACHSTUM, REINIGUNG UND VERÄNDERUNG.
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Die Energie des Vollmondes ist am stärksten, wenn es am höchsten steht.
05. Februar 2023
Vollmondbaden ist eine alte Tradition, die dazu dient, die Energie des Vollmonds aufzunehmen und die Seele zu reinigen. Es hilft, die Verbindung zur Natur und zu sich selbst zu stärken. In Verbindung mit Mantra-Singen, kann das Vollmondbaden eine tiefgreifende spirituelle Erfahrung sein.
Zeit: 19:00 Uhr – 22:00 Uhr
Energieaustausch: 60.-
Ausverkauft
07. März. 2023
Vollmondbaden ist eine besondere Art, den natürlichen Rhythmen der Natur zu folgen. Im Rahmen eines Rituals können wir uns auf unsere innere Stimme konzentrieren und uns von äusseren Ablenkungen lösen. Nach dem Baden kann man sich bei einer Kakao-Zeremonie wieder erden und die Erfahrungen und Gedanken teilen.
Zeit: 20:00 Uhr – 23:00 Uhr
Energieaustausch: 60.-
Nur noch wenige Plätze.
Jetzt Buchen
06. April 2023
Vollmondbaden im Frühling ist eine besondere Erfahrung. Mit dem Erwachen der Natur um uns herum und dem wärmenden Licht des Vollmonds, fühlt man sich verbunden mit der Schönheit und Kraft der Natur. Erlebe das Frühlingserwachen auf eine ganz besondere Art und Weise mit einem Vollmondbad.
Zeit: 20:00 Uhr – 23:00 Uhr
Energieaustausch: 60.-
Jetzt Buchen
05. Mai. 2023
Die Natur erwacht im Frühling und die Energie des Vollmonds unterstützt das Loslassen des Alten und das Willkommenheissen des Neuen. Bevor wir ins Wasser steigen, nehmen wir uns Zeit, um unsere Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Dies kann uns helfen, Klarheit zu gewinnen und uns auf die kommenden Veränderungen vorzubereiten. Kurz vor dem Baden verbrennen wir dann unsere Schriftstücke als Symbol für das Loslassen und die Reinigung.
Zeit: 20:00 Uhr – 23:00 Uhr
Energieaustausch: 60.-
Jetzt Buchen
Unsere Kund:innenstimmen
„Das Vollmondbaden war ein unvergessliches Erlebnis. Ich habe mich so verbunden und erfrischt gefühlt und konnte meine Gedanken und Emotionen besser sortieren.“
Samuel
Teilnehmer
„Ich hatte Zweifel, ob das Vollmondbaden wirklich etwas bewirken würde, aber ich wurde eines Besseren belehrt. Ich habe mich von negativen Energien befreit und konnte meine Ziele klarer visualisieren.“
Vyshna
Teilnehmer
„Es war mein erstes Vollmondbad in der Aare und ich fühlte danach eine wunderbare innere Ruhe. Die Kombination vom hellen Mond, wärmendem Feuer und klarem Wasser ist magisch. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben in der Gruppe. Ich hatte zuerst etwas Respekt ins kalte Wasser zu gehen und dass mir im Februar danach sehr kalt wäre. Jedoch ist das Feuer sehr wärmend und es war ein rundum tolles Erlebnis. Sehr gerne wieder!“
Ramona
Teilnehmer
Fragen und Antworten
Was muss ich mitnehmen?
Wir werden vor allem draussen sein. Wir werden um ein grosses Feuer sitzen. Für Kissen und Matten sorgen wir. Du kannst ein Handtuch mitnehmen, um dich nach dem Baden trocken zu wischen. Obwohl wir das meiste Zeit am Feuer sitzen ist es wichtig, vorallem im Winter, warme Kleider mitzunehmen.
Ich bin heute zum ersten mal an einem Ritual was muss ich machen?
Das Vollmondritual ist eine perfekte Möglichkeit, um sich zu entspannen und sich dem Vollmond zu widmen. Wir treffen uns an einem ruhigen Ort und bilden eine kleine Gruppe von 5 bis 10 Personen, um ungestört zu sein. Zu Beginn stellen wir uns vor und machen anschliessend ein kleines Ritual, um uns auf das Vollmondbad vorzubereiten. Während des Rituals kannst du dich mit Snacks und heissem Tee stärken. Wir singen gemeinsam Mantras und geniessen anschliessend einen feinen veganen Eintopf, direkt vom Feuer zubereitet. Zum Abschluss gibt es noch eine köstliche Kakao-Zeremonie.
Was gibt es zu essen?
Wir werden jedes Mal einen anderen Eintopf am Feuer machen. Der Eintopf wird auf jeden Fall vegan sein. Falls zu spezielle Wünsche hast, kannst du dich an uns widmen. Wir probieren möglichst alle Wünsche unserer Teilnehmer zu erfüllen!
Werde ich kalt haben?
Wir werden die ganzen 2-3h draussen am Feuer verbringen. Das Baden in der Aare kann je nach Witterung und Jahreszeit kalt sein. Es ist wichtig, sich gut auf die Kälte vorzubereiten, indem man sich warm anzieht. Es ist auch ratsam, sich langsam an die Kälte zu gewöhnen, indem man zunächst nur kurz im Wasser bleibt und die Dauer des Badens langsam erhöht. Wenn du anfällig für Unterkühlung bist, solltest du möglicherweise überlegen, ob ein Vollmondbad in der Aare das Richtige für dich ist.
Das Baden in kaltem Wasser wirkt sich positiv auf den Körper und die Psyche. Es regt die Durchblutung an, stärkt das Immunsystem, entlastet die Muskeln und Gelenke und kann das Wohlbefinden verbessern. Es gibt auch viele Menschen, die das Kaltbaden als Möglichkeit sehen, ihre mentale und emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Einige Menschen nutzen es auch als Teil einer körperlichen oder geistigen Entspannungspraxis, um die Auswirkungen von Stress zu reduzieren und ein Gefühl von Klarheit und Fokus zu erlangen.
Muss ich baden, wenn mir nicht danach ist?
Es ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und dich nicht gezwungen fühlst, irgendetwas zu tun, das du nicht möchtest. Wenn dir nicht danach ist, das Vollmondbad in der Aare zu nehmen, dann ist es völlig in Ordnung, dies nicht zu tun. Es gibt andere Möglichkeiten, deine Meditation und Achtsamkeit zu praktizieren, wie zum Beispiel bei unserem Kakao Ritual oder unsere Atemübungen. Es ist wichtig, dass du dich respektierst und auf deine Bedürfnisse hörst.
Muss ich nackt baden?
Nacktbaden in der Natur hat viele Vorteile, die sowohl körperlich als auch mental sein können. Einer der grössten Vorteile ist die Verbundenheit mit der Natur, die durch das Fehlen von Kleidung entsteht. Ohne Kleidungsstücke, die uns von der Natur trennen, haben wir die Möglichkeit, uns vollständig in die Umgebung einzufügen und uns mit der Natur zu verbinden.
Ein weiterer Vorteil ist die Akzeptanz des eigenen Körpers. Nacktbaden erfordert, dass wir uns unseren Körpern gegenüber offen und akzeptierend verhalten. Dies kann dazu beitragen, unsere Körperbildprobleme zu überwinden und uns zu einer gesünderen Einstellung gegenüber unserem Körper zu führen.
Ausserdem kann Nacktbaden auch körperliche Vorteile haben, wie z.B. die Stimulation der Durchblutung und die Förderung der Hautgesundheit.
In Bezug auf den Respekt vor anderen ist es wichtig, dass alle Teilnehmer des Vollmondbads sich damit einverstanden erklären, nackt zu baden und dass jeder respektiert, dass jeder seine eigenen Grenzen hat und diese respektieren sollte. Es ist wichtig, dass die Atmosphäre von Akzeptanz und Respekt geprägt ist, damit alle sich wohlfühlen können.
Yathavan Yoga
Meine Leidenschaft für Themen wie Ernährung und geistige und körperliche Verjüngung wurde durch meine Erziehung und spirituelle Erfahrungen geweckt und gestärkt. Meine Ausbildung als Sozialarbeiter hat mein Fachwissen in diesem Bereich verstärkt und bestätigt, was mich dazu motiviert, es anderen Menschen anzubieten, damit sie sich weiterentwickeln und ihr Potenzial als Individuum entfalten können.
